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护眼灯是如何保护眼睛的?光源才是核心

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护眼灯光源越接近自然光越好,为什么?

护眼灯选购中,经常会看到光源接近自然光的宣传语,究竟自然光对眼部健康有什么作用呢?澳大利亚国立大学教授伊恩·摩根发表的一项基于流行病学调查显示,孩子们需要每天在至少1万勒克斯的光照下待约三小时才能避免近视,这大约相当于一个人夏天在大太阳下戴着太阳眼镜站在树荫下接收到的光照亮度。即使照明充分的办公室或教室,通常光照也不到500勒克斯。

护眼灯是如何保护眼睛的?光源才是核心(图1)

和护眼灯相比,自然光的光照强度较强,能够达到25000勒克斯,即使阴天户外自然光照射度也能超过1000勒克斯,强光下瞳孔会缩小,使景深加深,模糊减少。

护眼灯的光源越接近自然光,护眼作用也就越明显。比如现在很多护眼灯产品采用模拟自然光的设计,不仅能够有效杜绝蓝光,光谱也接近全光谱的日光,有效缓解近距离用眼造成的视觉疲劳,保护眼部健康。我们在选购的时候也可以着重看下光强、光通量等指标。

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